نايف العساف
05-29-2006, 01:04 AM
ثبت علمياً؟؟
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
لا تشرب الشاي بعد الاكل مباشره::
:::::::::::::::::::::::::::::::::::
أثبت الابحاث (1) العلمية أن الشاي له تأثير كبيـر في اعاقة امتصاص
الحديد من الاطعمه الشائعة,, كالفول والطعمية,, والعدس والبامية,,مما
يسبب الأصابة بالأنيميا.....
:::::::::::::::::::::::::::::::::::
((2))
وقد اوصت تللك الأبحاث بكثرة تناول الفاكهة ,
والامتناع عن شرب الشاي بعد تناول الوجبات او تناول الشاي بعد ساعتين
على الاقل من تناول الوجبات,, حيث تقل اضراره ويضيع أثره.
وهناك بحث علمى آخر .. يعزي الـتأثير الضار للشاي إلى وجود مادة
(( التانين )) فيه.. والتي تسبب حالة الإمساك ,, وأشار البحث إلى
انه لكى يستطيع الانسان التخلص من هذا الضرر , فعليه أن يضيف
اللبن إلى الشاي,, حيث أن باللبن مادة بروتـينية هي ((الكازيين)) ..
وهذه تتفاعل مع مادة (( التانين )),, وتقلل من تأثيرهـا , هذا فضلا
عن أن اللبن سائل مغذً.......
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
أفضل طريقة للشرب الماء:
::::::::::::::::::::::::::
ثبت علميا أن شرب الماء أثناء الأكل أو قبله أو بعده مباشرة
يسبب عسر الهضم.
لأنه يخفف من العصارة الهاضمة,,, فلا تستطيع هضم الطعام
جيداً .. وأن افضل طريقة لشرب الماء هى قبل الأكل بنصف ساعة
وبعد الأكل بساعة او ساعتين؟؟
أما شرب الماء على الريق صباحاً,, فإنه يقضي على الإمساك..
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,
(( الشخير )).. وضغط الدم ::
::::::::::::::::::::::::::::::
أوضح فريق من الباحثين في إحدى الجامعات البريطانة أن هناك
علاقة وطيدة بين الأصوات الصادرة من الأنسان في اثناء النوم
(( الشخير)) وبين ضغط الدم المرتفع,,
وكذلك احتمال الإصابة بالذبحة الصدرية.. هذا وقد اجرى الفريق بحاثاً
شاملاً على :: 3,847رجلاً , و 3,664 امرأة ,, فاثبتت الأحصاءات
العلاقة الوطيدة بين (( الشخير )) وضغط الدم المرتفع في كلا الجنسين...
وثبت أن 9% من الرجال ,, و3,6% من النساء (( يشخرون ))
كمجرد عادة.. وأن
الشخير يزداد كلما تقدم الرجل في السن..
وأكدت الإحصاءات أن السمنة من العوامل التي تساعد على الشخير
حيث تبين انه كلما زاد وزن الشخص زاد صوت الصادر من انفه في
اثناء النوم ,, فضلاً عن زاوية وشكل النوم , فإنهما يلعبان دوراً كذلك.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الرجيم القاسي يسبب مرضاً جديداً::
:::::::::::::::::::::::::::::::::::
كشفت البحوث الحديثة عن ظهور مرض جديد وغريب اسمه
(( لانوريسكيانرفوزا )) وهو مرض بداً يظهر وينتشر بين النساء
وخاصة اللاتى يعتقدن انهن بدينات..
فيمتنعن عن الاكل ,, مما يؤدي الى ضعف العضام. فتصاب عضامهن
بالوهن..
ولذلك ينصح الأطباء المتخصصون بمزاولة الرياضة بانتظام,,
لمنع ضعف العضام ..
ومما هو جدير بالذكر إن هذا المرض يهاجم النساء اللاتى يتبعن
رجيماً غذائيا قاسياً,, ويعتمدن إلى تعويض الغذاء بتناول العقاقير
والفيتامينات,, بالإضافه إلى عقاقير (( سد النفس ))
والعقاقير المثبطة للشهية,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
لا تشرب الشاي بعد الاكل مباشره::
:::::::::::::::::::::::::::::::::::
أثبت الابحاث (1) العلمية أن الشاي له تأثير كبيـر في اعاقة امتصاص
الحديد من الاطعمه الشائعة,, كالفول والطعمية,, والعدس والبامية,,مما
يسبب الأصابة بالأنيميا.....
:::::::::::::::::::::::::::::::::::
((2))
وقد اوصت تللك الأبحاث بكثرة تناول الفاكهة ,
والامتناع عن شرب الشاي بعد تناول الوجبات او تناول الشاي بعد ساعتين
على الاقل من تناول الوجبات,, حيث تقل اضراره ويضيع أثره.
وهناك بحث علمى آخر .. يعزي الـتأثير الضار للشاي إلى وجود مادة
(( التانين )) فيه.. والتي تسبب حالة الإمساك ,, وأشار البحث إلى
انه لكى يستطيع الانسان التخلص من هذا الضرر , فعليه أن يضيف
اللبن إلى الشاي,, حيث أن باللبن مادة بروتـينية هي ((الكازيين)) ..
وهذه تتفاعل مع مادة (( التانين )),, وتقلل من تأثيرهـا , هذا فضلا
عن أن اللبن سائل مغذً.......
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
أفضل طريقة للشرب الماء:
::::::::::::::::::::::::::
ثبت علميا أن شرب الماء أثناء الأكل أو قبله أو بعده مباشرة
يسبب عسر الهضم.
لأنه يخفف من العصارة الهاضمة,,, فلا تستطيع هضم الطعام
جيداً .. وأن افضل طريقة لشرب الماء هى قبل الأكل بنصف ساعة
وبعد الأكل بساعة او ساعتين؟؟
أما شرب الماء على الريق صباحاً,, فإنه يقضي على الإمساك..
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,
(( الشخير )).. وضغط الدم ::
::::::::::::::::::::::::::::::
أوضح فريق من الباحثين في إحدى الجامعات البريطانة أن هناك
علاقة وطيدة بين الأصوات الصادرة من الأنسان في اثناء النوم
(( الشخير)) وبين ضغط الدم المرتفع,,
وكذلك احتمال الإصابة بالذبحة الصدرية.. هذا وقد اجرى الفريق بحاثاً
شاملاً على :: 3,847رجلاً , و 3,664 امرأة ,, فاثبتت الأحصاءات
العلاقة الوطيدة بين (( الشخير )) وضغط الدم المرتفع في كلا الجنسين...
وثبت أن 9% من الرجال ,, و3,6% من النساء (( يشخرون ))
كمجرد عادة.. وأن
الشخير يزداد كلما تقدم الرجل في السن..
وأكدت الإحصاءات أن السمنة من العوامل التي تساعد على الشخير
حيث تبين انه كلما زاد وزن الشخص زاد صوت الصادر من انفه في
اثناء النوم ,, فضلاً عن زاوية وشكل النوم , فإنهما يلعبان دوراً كذلك.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الرجيم القاسي يسبب مرضاً جديداً::
:::::::::::::::::::::::::::::::::::
كشفت البحوث الحديثة عن ظهور مرض جديد وغريب اسمه
(( لانوريسكيانرفوزا )) وهو مرض بداً يظهر وينتشر بين النساء
وخاصة اللاتى يعتقدن انهن بدينات..
فيمتنعن عن الاكل ,, مما يؤدي الى ضعف العضام. فتصاب عضامهن
بالوهن..
ولذلك ينصح الأطباء المتخصصون بمزاولة الرياضة بانتظام,,
لمنع ضعف العضام ..
ومما هو جدير بالذكر إن هذا المرض يهاجم النساء اللاتى يتبعن
رجيماً غذائيا قاسياً,, ويعتمدن إلى تعويض الغذاء بتناول العقاقير
والفيتامينات,, بالإضافه إلى عقاقير (( سد النفس ))
والعقاقير المثبطة للشهية,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,